养生文化

【养生堂】养生连载:误区3,起个大早,锻炼身体

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悦草堂玉灵膏 发布于 2年前 (2016-10-24)

早起锻炼要“必待日光” 有个老奶奶,看到有练太极的老人会,于是便打算跟他们一起去练太极。但这些老人们练太极安排的时间都是早上五点到六点,天还灰蒙蒙的,他们集合在一起把音乐一放,在瑟瑟的凉风中,穿着薄薄的功夫服,就开始练了起来。 当老师打开药房门时,正是七点多,而老太太也正一手提着...

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【悦草堂养生时间】霜降如何养生?

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悦草堂玉灵膏 发布于 2年前 (2016-10-22)

明日霜降,霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物,但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同,人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅所致,但心里有燥热的感觉。这是“秋行夏令”的结果。 霜降养生注重“御寒清热”   面对这种气候,阴天时要适当地增加外衣;艳...

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养生连载:误区2,一天锻炼,顶上一周

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悦草堂玉灵膏 发布于 2年前 (2016-10-22)

运动过度也伤身 所谓枪不磨不亮,人不练不壮。现在很多人都知道身体锻炼的重要性,但却有些锻炼不得法。 病人说,大夫,我也有去爬山锻炼,每周定期一次大爬山,爬上一整天,怎么身体还是很疲劳?老师说,爬山不是这样爬的,锻炼也不是这样锻炼的,盲目的爬山锻炼还不如不去呢,就像你吃饭吃饱吃撑了...

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养生误区1,工作太忙,闲时锻炼

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悦草堂玉灵膏 发布于 2年前 (2016-10-22)

锻炼就是身体的磨刀石 在任之堂每天看到很多病人,他们气机不通畅,周身疲劳,老师最常跟他们说的一句话就是:要多到户外锻炼,少待在居室里上网聊天。很多病人都会回答说,工作太忙了,根本没时间锻炼,等到假期空闲时再锻炼吧。 老师通常会说,你们看是工作重要还是健康重要。锻炼不是有没有时间的...

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【养生堂】任之堂《万病之源》连载:误区在哪里(序二)

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悦草堂玉灵膏 发布于 2年前 (2016-10-20)

善于思考者,从生活中的小事就能得到很多人生的启发。 富康小区宿舍里,以前住的人还不是多,只有我们跟王蒋,所以做饭简单,洗菜池很通畅,没有什么异味杂味。 后来人渐渐多起来了,宝松、向辉他们也纷纷住进来,这下富康小区的宿舍成了一个大家庭,大家庭有大家庭的特点,就是热闹了些。 大家轮流...

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【养生堂】任之堂《万病之源》连载:医生能陪您走多远(序一)_悦草堂玉灵膏

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悦草堂玉灵膏 发布于 2年前 (2016-10-20)

【养生堂】任之堂《万病之源》连载:医生能陪您走多远(序一) 文:曾培杰、陈创涛 任之堂每天过来的患者,不少都是疑难杂症,而且是全国各地求医无果的,这样的病人往往都很难治。 老师常对我们说,常规的路子对他们来说走不通,我们要另辟蹊径,调气机升降,调脏腑,治疾病的因,而不是治疾病的果...

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